В бойните изкуства се е смята, че има три големи области на развитие:
- бойна техника;
- начини за лечение, оздравяване и здравословен живот;
- мисловни упражнения, медитация.
Чрез изучаването на това, ние можем да погрижим за себе си, когато някой иска да ни причини зло, да живеем пълноценен, активен живот и да достигнем до висотата на човешкото мислене и дух.
Здрав човек не е този, който не страда от физически или психически болести, а този, който въпреки тях яде с удоволствие, спи спокойно, има дружелюбен и весел характер, свободно общува с хората, отличава се със здравомислие и вътрешен мир. Понятието "дълголетие" не се изчерпва само с достигането на преклонна възраст, а по-скоро е продължаването на младостта и способността да се радваме на живота през всичките дни, които са ни отпуснати на тази земя.   
Войн не е този, който може да победи всеки във физически сблъсък, а този, който, прозрял човешката природа и мислене, се опитва да даде най-доброто развитие на една ситуация. Ситуация, в която хората се изправят един срещу друг, заради своите си хорски интереси, без дори да виждат, какво се случва около тях. 
И така се стига до стратегията. Да избереш живота си, чрез всяка следваща стъпка. 

"… Никога не пропускайте всекидневната си тренировка. Постоянно се опитвайте да подобрите техниката си чрез опити и грешки. По този начин бавно ще изградите основата на ума си. И тогава, неочаквано, ще придобиете непобедима техника. С отворените очи на ума си ще можете да чуете шепота на птиците, звука на вятъра, принципа на вселената. Ще бъдете способни да изпреварите намерението на противника, преди да удари или да отвори устата си. Ще ви се струва, че атаките идват към вас със забавена скорост .... Най-висшето умение, което води към непобедимостта, може да бъде постигнато само с първокачествен ум... " 

Kazumi Tabata
“Secret Tactics”

Karate is a way of learning truth.

"Здрав човек не е този, който... "
Това цялото изречение ще го запомня(или ще се опитам) за цял живот.Казано точно и ясно.И ти благодаря отново,че приромняш нещо толкава важно,което обаче често забравяме,защото така ни отърва.Малко хора могат да признаят онази истина,която горчи и боли...Продължавай все така.Поздрави!

Къде мога да намерия тази книга на български ?

Imam ja kato kniga na angliiski, a v elektronen format (pdf) na ruski.