Дълбоко вдишване, ръцете широко, не бързайте, три - четири.
Бодрост на духа, грация и пластика.
Общо укрепваща и отрезвяваща сутрин,
ако си още жив – гимнастика.

Ако сте в къщи, легнете на пода, три – четири.
Изпълнете правилно движенията.
Надалече външното влияние, привикнете с новостите,
Дълбоко вдишване до изнемога.

Много нарасна в целия свят вируса на грипа, три – четири.
Разширява се, расте болестта.
Ако хилави сте за ковчега, за да съхраните здравето си,
Хора, използвайте обтриване.

Ако вече сте се уморили – седнете, станете, седнете, станете.
Не са страшни за вас и Арктика и Антарктика!
Главен академик Йофе доказа: конякът и кафето,
За вас ще бъдат заменени от спорт и профилактика.

Да говорите не трябва, клякайте до припадане.
Не бъдете мрачни и намръщени.
Ако много не ви свърта, обтривайте се с каквото дойде,
Занимавайте се с водни процедури.

Не са страшни лошите вести, ние пак бягаме на място,
Печели дори начинаещият,
Красота, сред бягащите няма първи и последни,
Бягането на място е общопримиряващо.

Вдох глубокий, руки шире, не спешите, три, четыре.
Бодрость духа грация и пластика.
Общеукрепляющая утром, отрезвляющая,
Если жив пока еще, гимнастика.

Если вы в своей квартире, лягте на пол, три, четыре.
Выполняйте правильно движения.
Прочь влияния извне, привыкайте к новизне,
Вдох глубокий до изнеможения.

Очень вырос в целом мире гриппа вирус, три, четыре
Ширится растет заболевание.
Если хилый-сразу в гроб, сохранить здоровье чтоб
Применяйте люди обтирание.

Если вы уже устали - сели-встали, сели-встали,
Не страшны вам Арктика с Антарктикой!
Главный академик Иоффе, доказал : коньяк и кофе
Вам заменят спорта профилактика.

Разговаривать не надо приседайте до упада
Да не будьте мрачными и хмурыми.
Если очень вам неймется, обтирайтесь чем придется,
Водными займитесь процедурами.

Не страшны дурные вести начинаем бег на месте
В выигрыше даже начинающий
Красота среди бегущих первых нет и отстающих
Бег на месте общепримиряющий.

благодаря ти хинки
жоро

За какво?

за висоцки разбира се

Всъщост, това е агитация към мойте хора, да правят утринна гимнастика.
;)

Не страшны дурные вести начинаем бег на месте
В выигрыше даже начинающий
Красота среди бегущих первых нет и отстающих
Бег на месте общепримиряющий.

Установих, че като зацикля и "затъгувам" все на Висоцки и руски песнички ме избива.
Това за нашия "преход" е илюзия. Това не е преход, това е животът ни.
Слушам Висоцки, Окуджава, ДДТ, Наутиловците и все непреходни песни ми се виждат. И все подходящи за нашта ситуация ....

В България има "криза" защото никой не иска да работи за 10 лева... :-)

Десетте хиляди лева почват с десет лева.
*** *** *** ***
- Ще ме дръпнеш ли, колега?
- Че кой бяга от 10 лева, колега?
;)

:-)

КЛАСИКА :)