Постинг
17.02.2012 11:32 -
Диабет, метаболитни заболявания, движение и тренировка
Автор: hinki
Категория: Изкуство
Прочетен: 1940 Коментари: 0 Гласове:
Последна промяна: 18.02.2012 00:18
Прочетен: 1940 Коментари: 0 Гласове:
2
Последна промяна: 18.02.2012 00:18
Общопризнато е, че начините за контрол на диабета са:
- Повишена, но подходяща физическа активност.
- Поддържане на оптимален режим на хранене.
- Медикаментозно лечение под постоянния контрол на лекарски екип.
Твърди се, че физическата активност:
- Намалява кръвната захар и кръвното налягане.
- Намалява лошия холестерол и увеличава добрия холестерол.
- Намалява инсулиновата резистентност.
- Намалява риска от сърдечни заболявания и инфаркти.
- Поддържа мускулите и костите здрави.
- Прави ставите и сухожилията гъвкави.
- Подпомага намаляването на телесното тегло и телесните мазнини.
- Дава енергия на тялото и повишава резистентността му към други болестотворни фактори.
- Спомага за преодоляването на стреса, подобряване на настроението и повишаване качеството на живота.
- Предпазва от поява на метаболитен синдром и инсулинонезависим захарен диабет.
НО!!! Въпреки всичко това, никой не учи метаболитно болните и предразположените към такива заболявания, КАК да се движат, за да получат най-добър ефект от движението.
- Такива хора често изпитват психологическа и дори физическа нетърпимост към физическите упражнения или към каквато и да е двигателна активност.
- Обикновено състоянието им е доста влошено и те дори не могат да допуснат, че съществуват възможности за извършване на движения и упражнения.
- Те нямат дори минимални компетентности, как да облекчат проблемите си с движение на тялото.
- Липсват форми на обучение, които да накарат такъв тип хора да се заемат сериозно с физкултура.
Опит за преодоляването на тези пречки се прави от ДКЦ с диабетен център "Свети Лука" и инструкторите на спортен клуб Кьокутен. Ние преподаваме прости и леки движения, които имат положителен ефект върху тялото и психиката.
Вторник и четвъртък от 10:30 до 12:00 часа, салона по рехабилитация на 17-та поликлиника, ет. 4, до Малък театър зад канала.
http://www.kyokuten.net/index.php?IDMenu=976
В група всичко се получава лесно и приятно.
Възрастта и настоящото физическо състояние нямат значение.
- Повишена, но подходяща физическа активност.
- Поддържане на оптимален режим на хранене.
- Медикаментозно лечение под постоянния контрол на лекарски екип.
Твърди се, че физическата активност:
- Намалява кръвната захар и кръвното налягане.
- Намалява лошия холестерол и увеличава добрия холестерол.
- Намалява инсулиновата резистентност.
- Намалява риска от сърдечни заболявания и инфаркти.
- Поддържа мускулите и костите здрави.
- Прави ставите и сухожилията гъвкави.
- Подпомага намаляването на телесното тегло и телесните мазнини.
- Дава енергия на тялото и повишава резистентността му към други болестотворни фактори.
- Спомага за преодоляването на стреса, подобряване на настроението и повишаване качеството на живота.
- Предпазва от поява на метаболитен синдром и инсулинонезависим захарен диабет.
НО!!! Въпреки всичко това, никой не учи метаболитно болните и предразположените към такива заболявания, КАК да се движат, за да получат най-добър ефект от движението.
- Такива хора често изпитват психологическа и дори физическа нетърпимост към физическите упражнения или към каквато и да е двигателна активност.
- Обикновено състоянието им е доста влошено и те дори не могат да допуснат, че съществуват възможности за извършване на движения и упражнения.
- Те нямат дори минимални компетентности, как да облекчат проблемите си с движение на тялото.
- Липсват форми на обучение, които да накарат такъв тип хора да се заемат сериозно с физкултура.
Опит за преодоляването на тези пречки се прави от ДКЦ с диабетен център "Свети Лука" и инструкторите на спортен клуб Кьокутен. Ние преподаваме прости и леки движения, които имат положителен ефект върху тялото и психиката.
Вторник и четвъртък от 10:30 до 12:00 часа, салона по рехабилитация на 17-та поликлиника, ет. 4, до Малък театър зад канала.
http://www.kyokuten.net/index.php?IDMenu=976
В група всичко се получава лесно и приятно.
Възрастта и настоящото физическо състояние нямат значение.
Черният чай с бергамот топи мастните кле...
Четири чудеса на канелата
Лек за рака сътвориха български учени, б...
Четири чудеса на канелата
Лек за рака сътвориха български учени, б...
Sentimental Swingers -музика и ретро сек...
Доколко може да вярваме на историческите...
Блогини - блоговете днес
Доколко може да вярваме на историческите...
Блогини - блоговете днес
Няма коментари
Търсене
Блогрол
1. Клуб Кьокутен
2. Фирмено обучение за регулиране на тялото чрез упражнения
3. Всичко за класическото джудо
4. Библиотеката - книги за бойното изкуство.
5. Дзен и бойното изкуство
6. Дух без окови - Такуан Сохо
7. Ци гун - здраве и бойни изкуства
8. Схеми на катите в Шотокан
9. Теория на стълбата
10. Книгите на Мантак Чия
11. Лао Дзъ - Дао дъ дзин
12. Явор Дянков - Самоотбрана за всеки
13. Изложение на стоте болести
14. Явор Дянков - Карате До
15. Масатоши Накаяма - Динамично карате (рус.)
16. Костадин Боянов - Рaladin
17. Бунтари и авантюристи в средновековна България
18. Karate-do Kyohan - Gichin Funakoshi
2. Фирмено обучение за регулиране на тялото чрез упражнения
3. Всичко за класическото джудо
4. Библиотеката - книги за бойното изкуство.
5. Дзен и бойното изкуство
6. Дух без окови - Такуан Сохо
7. Ци гун - здраве и бойни изкуства
8. Схеми на катите в Шотокан
9. Теория на стълбата
10. Книгите на Мантак Чия
11. Лао Дзъ - Дао дъ дзин
12. Явор Дянков - Самоотбрана за всеки
13. Изложение на стоте болести
14. Явор Дянков - Карате До
15. Масатоши Накаяма - Динамично карате (рус.)
16. Костадин Боянов - Рaladin
17. Бунтари и авантюристи в средновековна България
18. Karate-do Kyohan - Gichin Funakoshi