Постинг
17.02.2012 11:32 -
Диабет, метаболитни заболявания, движение и тренировка
Автор: hinki
Категория: Изкуство
Прочетен: 1937 Коментари: 0 Гласове:
Последна промяна: 18.02.2012 00:18
Прочетен: 1937 Коментари: 0 Гласове:
2
Последна промяна: 18.02.2012 00:18
Общопризнато е, че начините за контрол на диабета са:
- Повишена, но подходяща физическа активност.
- Поддържане на оптимален режим на хранене.
- Медикаментозно лечение под постоянния контрол на лекарски екип.
Твърди се, че физическата активност:
- Намалява кръвната захар и кръвното налягане.
- Намалява лошия холестерол и увеличава добрия холестерол.
- Намалява инсулиновата резистентност.
- Намалява риска от сърдечни заболявания и инфаркти.
- Поддържа мускулите и костите здрави.
- Прави ставите и сухожилията гъвкави.
- Подпомага намаляването на телесното тегло и телесните мазнини.
- Дава енергия на тялото и повишава резистентността му към други болестотворни фактори.
- Спомага за преодоляването на стреса, подобряване на настроението и повишаване качеството на живота.
- Предпазва от поява на метаболитен синдром и инсулинонезависим захарен диабет.
НО!!! Въпреки всичко това, никой не учи метаболитно болните и предразположените към такива заболявания, КАК да се движат, за да получат най-добър ефект от движението.
- Такива хора често изпитват психологическа и дори физическа нетърпимост към физическите упражнения или към каквато и да е двигателна активност.
- Обикновено състоянието им е доста влошено и те дори не могат да допуснат, че съществуват възможности за извършване на движения и упражнения.
- Те нямат дори минимални компетентности, как да облекчат проблемите си с движение на тялото.
- Липсват форми на обучение, които да накарат такъв тип хора да се заемат сериозно с физкултура.
Опит за преодоляването на тези пречки се прави от ДКЦ с диабетен център "Свети Лука" и инструкторите на спортен клуб Кьокутен. Ние преподаваме прости и леки движения, които имат положителен ефект върху тялото и психиката.
Вторник и четвъртък от 10:30 до 12:00 часа, салона по рехабилитация на 17-та поликлиника, ет. 4, до Малък театър зад канала.
http://www.kyokuten.net/index.php?IDMenu=976
В група всичко се получава лесно и приятно.
Възрастта и настоящото физическо състояние нямат значение.
- Повишена, но подходяща физическа активност.
- Поддържане на оптимален режим на хранене.
- Медикаментозно лечение под постоянния контрол на лекарски екип.
Твърди се, че физическата активност:
- Намалява кръвната захар и кръвното налягане.
- Намалява лошия холестерол и увеличава добрия холестерол.
- Намалява инсулиновата резистентност.
- Намалява риска от сърдечни заболявания и инфаркти.
- Поддържа мускулите и костите здрави.
- Прави ставите и сухожилията гъвкави.
- Подпомага намаляването на телесното тегло и телесните мазнини.
- Дава енергия на тялото и повишава резистентността му към други болестотворни фактори.
- Спомага за преодоляването на стреса, подобряване на настроението и повишаване качеството на живота.
- Предпазва от поява на метаболитен синдром и инсулинонезависим захарен диабет.
НО!!! Въпреки всичко това, никой не учи метаболитно болните и предразположените към такива заболявания, КАК да се движат, за да получат най-добър ефект от движението.
- Такива хора често изпитват психологическа и дори физическа нетърпимост към физическите упражнения или към каквато и да е двигателна активност.
- Обикновено състоянието им е доста влошено и те дори не могат да допуснат, че съществуват възможности за извършване на движения и упражнения.
- Те нямат дори минимални компетентности, как да облекчат проблемите си с движение на тялото.
- Липсват форми на обучение, които да накарат такъв тип хора да се заемат сериозно с физкултура.
Опит за преодоляването на тези пречки се прави от ДКЦ с диабетен център "Свети Лука" и инструкторите на спортен клуб Кьокутен. Ние преподаваме прости и леки движения, които имат положителен ефект върху тялото и психиката.
Вторник и четвъртък от 10:30 до 12:00 часа, салона по рехабилитация на 17-та поликлиника, ет. 4, до Малък театър зад канала.
http://www.kyokuten.net/index.php?IDMenu=976
В група всичко се получава лесно и приятно.
Възрастта и настоящото физическо състояние нямат значение.
Черният чай с бергамот топи мастните кле...
Четири чудеса на канелата
Лек за рака сътвориха български учени, б...
Четири чудеса на канелата
Лек за рака сътвориха български учени, б...
Няма коментари
Търсене
Блогрол
1. Клуб Кьокутен
2. Фирмено обучение за регулиране на тялото чрез упражнения
3. Всичко за класическото джудо
4. Библиотеката - книги за бойното изкуство.
5. Дзен и бойното изкуство
6. Дух без окови - Такуан Сохо
7. Ци гун - здраве и бойни изкуства
8. Схеми на катите в Шотокан
9. Теория на стълбата
10. Книгите на Мантак Чия
11. Лао Дзъ - Дао дъ дзин
12. Явор Дянков - Самоотбрана за всеки
13. Изложение на стоте болести
14. Явор Дянков - Карате До
15. Масатоши Накаяма - Динамично карате (рус.)
16. Костадин Боянов - Рaladin
17. Бунтари и авантюристи в средновековна България
18. Karate-do Kyohan - Gichin Funakoshi
2. Фирмено обучение за регулиране на тялото чрез упражнения
3. Всичко за класическото джудо
4. Библиотеката - книги за бойното изкуство.
5. Дзен и бойното изкуство
6. Дух без окови - Такуан Сохо
7. Ци гун - здраве и бойни изкуства
8. Схеми на катите в Шотокан
9. Теория на стълбата
10. Книгите на Мантак Чия
11. Лао Дзъ - Дао дъ дзин
12. Явор Дянков - Самоотбрана за всеки
13. Изложение на стоте болести
14. Явор Дянков - Карате До
15. Масатоши Накаяма - Динамично карате (рус.)
16. Костадин Боянов - Рaladin
17. Бунтари и авантюристи в средновековна България
18. Karate-do Kyohan - Gichin Funakoshi